Het is mijn missie om jou te helpen de regie over je gezondheid terug te nemen. Jaren na het afronden van mijn studie Geneeskunde, besef ik dat we destijds weinig leerden over het creëren en behouden van gezondheid. Het verbaast me hoe vaak wordt gezegd dat iemand moet leren leven met een symptoom of diagnose, terwijl elke (kleine) keuze die je dagelijks maakt, jouw welzijn beïnvloedt. Of het nu gaat om praktische zaken zoals voldoende hydrateren en een gezond voedingspatroon, of grotere thema's zoals zelfexpressie en je gedachtenpatronen — alles draagt bij aan jouw welzijn.

Voor mij begint dit proces met bewustwording, een open houding en aandachtig luisteren naar de signalen van je lichaam. Hoe kun je beter voor jezelf zorgen? Wat heeft jouw lichaam nodig, zowel fysiek als emotioneel, mentaal en energetisch?

Bij Klaever Health ondersteun ik je via lichaamsgerichte coaching om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Samen brengen we jouw huidige lichamelijke situatie in kaart, werken we aan diepe ontspanning en onderzoeken we de invloed van verschillende vormen van stress op je gezondheid. We duiken in jouw innerlijke wereld en emoties en zoeken naar fijne manieren om deze tot uitdrukking te brengen. Je leert over het zenuwstelsel, hoe stress werkt in je lichaam, emotieregulatie en het creëren van rust en ruimte — zowel in je lichaam als in je leven. Hiervoor maak ik gebruik van somatische (lichaamsgerichte) oefeningen, beweging, ademhalingstechnieken, bewustwordingsoefeningen en meditatie. En ja, dit kan allemaal online! 

Daarnaast bied ik consulten als orthomoleculair therapeut, met mijn medische achtergrond als extra fundament. Hierin werken we samen aan een solide basis voor je gezondheid, waarbij mijn specialisatie in darmtherapie centraal staat.

Welke opleidingen en cursussen heb je gedaan?

• The Core Rising Somatic Teacher Training, trauma-informed body-based healing
• Bijscholingen: histamine, SIBO, prikkelbare darm, hormonen 
• Darmtherapie specialist, RP Sanitas Humanus
• Integraal Orthomoleculair Therapeut, Natura Foundation
• Functional Nutrition Coaching, mindbodygreen
• Geneeskunde, Rijksuniversiteit Groningen

Op welke (gezondheids)thematiek ga je aan?
Alles waarbij je lichaam aangeeft dat het aandacht nodig heeft – of het nu om fysieke klachten, mentale uitdagingen, of vastzittende emoties en spanning gaat. Samen geven we die aandacht aan je lichaam en luisteren we naar wat het je probeert te vertellen. Het lichaam laten spreken zonder woorden, dát is mijn love language.

Wat is jouw beste gezondheidsadvies?
Breathe.

Wat houdt een holistische visie op gezondheid voor je in?
Gezondheid betekent voor mij veerkracht. Om dat te bereiken, hebben we een sterk lichaam nodig met gewoonten die deze veerkracht ondersteunen, maar ook een geest die flexibel meebeweegt, een emotionele draagkracht waarop we kunnen vertrouwen en de bereidheid om mee te veranderen. Dit vraagt om een holistische aanpak: lichamelijk, mentaal, emotioneel, energetisch en andere lagen die voor jou van betekenis zijn.

Waarom heb je ervoor gekozen om voor Klaever Health te werken?
Verbinding, zowel met cliënten als met mezelf. Verbinding staat centraal. Heling vindt plaats in gemeenschap en in verbondenheid — met jezelf en met anderen. Samenwerking tussen jou en jouw lichaam, tussen ons en met alles om ons heen. Klaever Health biedt daarnaast de ruimte om te blijven ontdekken, groeien en ervaren — mijn levensmotto.